Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2015:
|
1442 kkal
|
Lemak: 63,83g | Prot: 55,94g | Karb: 160,83g.
Makan Pagi: Paulista Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Makan Siang: Bacon Curado ou Defumado, KFC Salada, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Makan Malam: Nescafé Café com Leite, Bauducco Torrada Integral (3), Tapioca de Queijo. Camilan/Lainnya: Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizfreiri
|