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após esta sinalizada devido ao meu peso ser inferior ao que devia, e apesar de me sentir gorda a minha médica pediu para me alimentar melhor, so q com isso veio o medo de engordar e então com a ajuda desta app decidi comer melhor mas manter o meu peso
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47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1033 kkal
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Lemak: 33,03g | Prot: 52,60g | Karb: 140,15g.
Makan Pagi: Ervilhas Cozidas, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Banana. Makan Siang: Pingo Doce Azeite, Beterrabas, Tomates Cereja, Morangos, Alface, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Makan Malam: Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Abacaxi, Alface, Tostagrill Tosta Integral. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Salutem Mini Galetes de Arroz, Babybel Mini Queijo Light, Pêssego, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Salutem Sementes Integrais Linhaça Castanha, Maçã. lagi...
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1778 kkal
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Latihan:
treino 1 14/06 - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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