Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2012
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 61,58g | Karb: 174,32g.
Makan Pagi: Weißbrot, Weich Gekochtes Ei, Milch 3.5%, Gipfeli, Le Fruit Erdbeere, Zopf, Kochbutter, Normaler Kaffee. Makan Malam: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Käse-Risotto. Camilan/Lainnya: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Cheeseburger. lagi...
|
|
2741 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 menit, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|