Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 69,18g | Prot: 42,82g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Помидоры, Абрикосы, Сливочное Масло, Чай, Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Молоко. Makan Siang: Песочное Печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Меридиан Мидии в Масле. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Сливы. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|