Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 59,32g | Karb: 119,58g.
Makan Siang: Ovo Cozido. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, X Salada. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neto lobo
|