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Guten Abend liebe Mitstreiter 🌇
Es ist wieder eine Woche um. Morgen ist es wieder an der Zeit die Waage zu befragen!
Also denk daran euer Gewicht einzutragen!!
Ich bin gespannt!
Die Spitzenreiter unserer Truppe werde ich nie erreichen, aber es macht Mega Spaß mit euch! Danke und CaDi dir besonders für deinen Einsatz 😊
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1305 kkal
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Lemak: 54,43g | Prot: 45,24g | Karb: 160,25g.
Makan Pagi: Honig, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Hans Freitag Teegebäck Schwarz-Weiß. Makan Siang: Netto Chicken Nuggets , McCain 123 Frites , Iglo Fischstäbchen. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno. lagi...
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578 kkal
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Latihan:
Plank - 2 menit, Apple Health - 23 jam dan 58 menit. lagi...
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 Komentar
Dann mach ich mal den Anfang 🍀🍀
68,8kg😍👋🏻😊
Schönen Tag Euch allen
13 Jun 18 oleh anggota: Mc Titty
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Guten Morgen. Bei mir 61.5 Kilo also weniger wie letzte Woche aber trotzdem nicht das was ich schon hatte in der Zwischenzeit... naja. 4 Wochen hab ich noch
13 Jun 18 oleh anggota: SeiN_MaulwurF
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13 Jun 18 oleh anggota: sonja pawlowski
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14 Jun 18 oleh anggota: Backelfe
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Juhu sorry etwas spät heute hatte viel Stress 😔 sind bei mir 60,3kg heute. Hatte ich heute morgen vergessen einzutragen 🙋🏻♀️
14 Jun 18 oleh anggota: Büffetsau
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Weiterhin an der Spitze, mit 2,3 kilo weniger, ist unsere Backelfe !!! Toll meine Liebe. Nächste Woche ist es noch ein größeres Minus ;)
gefolgt bahabas (Gewicht fehlt heute noch) und CaDi (heutiges Gewicht fehlt leider noch)
Büffetsau herzlichen Glückwunsch zu 1,2 Kilo weniger!
14 Jun 18 oleh anggota: SeiN_MaulwurF
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😬🙋🏻♀️ danke dir. Obwohl ich denke das wird wohl der Stress und der Kummer gerade sein. Da hab ich nicht viel Hunger 🙈🙈 trotzdem freu ich mich auch drüber😘 gute Nacht und schlaf schön. Gibt es Eigendlich noch etwas wo ich was eintragen sollte😬😬😬 hab es alles im Moment nicht so auf dem Schirm ( ich meine Schritte oder so???)
14 Jun 18 oleh anggota: Büffetsau
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Danke für die schnelle Auswertung. 🤗
14 Jun 18 oleh anggota: Backelfe
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Sejarah Berat Badan SeiN_MaulwurF
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