Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 59,32g | Karb: 222,12g.
Makan Pagi: Vigor Margarina, Visconti Torrada Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), Salgadinho de Festa. Makan Malam: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan harujordan
|