Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 99,28g | Prot: 97,01g | Karb: 264,12g.
Makan Pagi: Abba Thunfischpaste, Malzers Saatenkruste, REWE Beste Wahl Baguette, Weizenbrötchen, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Aldi Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot. Camilan/Lainnya: Balisto Yoberry White, Schäfer's Vollkornbrötchen, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona Bio Organic Soja Drink Vanille, Banane. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|