|
（三）132
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 51,97g | Prot: 76,82g | Karb: 123,43g.
Makan Siang: 台畜 德式香腸-原味（粗顆粒）. Makan Malam: 糖醋排骨, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 炒空心菜, 飯, 蜂蜜. Camilan/Lainnya: 牛奶, 義美 綜合堅果, 北海 鱈魚香絲. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clockting
|