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1494 kkal
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Lemak: 36,64g | Prot: 105,89g | Karb: 158,95g.
Makan Pagi: Suco de Limão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Infusão), Ovo, Wrapioca Tapioca Hidratada. Makan Siang: Salmão, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Gendai Sashimi Peixe Branco, Sushiaki Niguiri de Camarão, Sushi de Salmão. Makan Malam: Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão, H2OH! H2O, Brigadeiro, Vinho Cabernet Sauvignon. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Café (Infusão). lagi...
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Sejarah Berat Badan jo lavor
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