|
|
1045 kkal
|
Lemak: 96,24g | Prot: 26,49g | Karb: 23,61g.
Makan Pagi: 防彈咖啡. Makan Siang: 茶葉蛋, Costco 無調味綜合堅果. Makan Malam: 芝士, 玉米筍, 椰子油, 全聯 豬梅花肉, 四季豆. Camilan/Lainnya: 義美 蛋捲. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|