Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
128 kkal
|
Lemak: 0,81g | Prot: 9,63g | Karb: 21,37g.
Makan Pagi: Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Aldi Burgos, Melancia. Makan Malam: Royal Gelatina 10Kcal, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz. lagi...
|
|
885 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Rowing - 10 menit, Elliptical - 15 menit, Treadmill - 1 jam dan 15 menit, Samsung Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|