Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 95,02g | Prot: 75,68g | Karb: 297,43g.
Makan Pagi: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Gustavo Gusto Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen und einen tollen Dienstag für dich!
12 Jun 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
Danke Nizzy :-)
Das wünsche ich dir auch:-)
12 Jun 18 oleh anggota: Joanna HH
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|