Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 25,23g | Prot: 64,25g | Karb: 200,33g.
Makan Pagi: Pompadour Té Verde, Baguette, Mercadona Jamon Serrano, Kiwi Fruit. Makan Siang: Florette Manzana, Pear, Hacendado Zanahoria, Campofrío Jamon Cocido, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Makan Malam: Carrefour Corn Flakes Choco. lagi...
|
|
309 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ROESITA
|