Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2018
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 90,01g | Karb: 100,00g.
Makan Pagi: Русский продукт Овсянка Монастырская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Vитамин Гавайская Смесь, Грудка Индейки. Makan Malam: Куриная Печень. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Universal Nutrition Ultra Whey Pro. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|