|
|
959 kkal
|
Lemak: 35,18g | Prot: 63,08g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: CU 스팸김치볶음밥. Makan Siang: 꽁치구이, 흑미밥, 고구마튀김, 물회. Makan Malam: 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas Whey Protein Chocolate. Camilan/Lainnya: 아몬드. lagi...
|
|
1697 kkal
|
Latihan:
Spinning - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jj_jhk
|