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1357 kkal
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Lemak: 51,81g | Prot: 91,45g | Karb: 140,38g.
Makan Pagi: Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Abbott Ensure Advance, Mix de Berries, Thins Integral , Jícama, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Panela Light, Naranjas, Aguacate, Nueces. Makan Siang: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Peñaranda Pechuga de Pavo sin Sal, Chobani Yogurt Griego sin Grasa , La Moderna Pasta Integral, Picadillo. Makan Malam: Plátano, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Vegetalistos Espinaca Baby, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Okko Rice Cakes con Quinoa, Avellina, Fresas, Okko Semillas de Hemp, Okko Semilla de Girasol, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana. lagi...
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Sejarah Berat Badan Abrilxd
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