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Em busca do alvo .. 🎯 💪 👊 #semrisadinha, #semmimimi, ainda n é hra de comemorar!! #FOOCO🎯
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95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1038 kkal
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Lemak: 72,08g | Prot: 75,25g | Karb: 23,50g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Presunto Picado. Makan Siang: Brócolis Cozido, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Ovo Mexido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Alface. Camilan/Lainnya: Diatt Chocolate Ao Leite com Avelã Zero. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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