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Y yo que quería pesar 60 :(
supongo que peor es nada, y odio los fines de semana
No me veo ni un poquito diferente, sigo pareciendo una bola de grasa
desayunaré atún, me encanta comerlo y no son tantas calorías, no pienso dejar de comer, me pongo de mal humor si lo hago de un día para otro, volveré a reducir porciones y ya después volveré a mis mini ayunos
pero esta semana no más de 1000 calorías, haré lo posible por que sea menos
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1904 kkal
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Lemak: 54,35g | Prot: 147,43g | Karb: 208,33g.
Makan Pagi: Refrescos de Cola (con Cafeína), Tacos de Barbacoa, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Proteina de Soya, Taco de Carnitas. Makan Siang: Pollo (Apanado y Frito). Makan Malam: Hunts Salsa BBQ. Camilan/Lainnya: Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame), Refrescos de Cola (con Cafeína), Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Fresa. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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