Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
91 kkal
|
Lemak: 3,23g | Prot: 3,71g | Karb: 12,70g.
Makan Pagi: La Violetera Uva Passa Escura, Kefir de Leite. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 12 menit, Tidur - 8 jam, Treadmill - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 58 menit, Elliptical - 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lu Gama
|