Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 110,26g | Karb: 153,59g.
Makan Pagi: Café, Aceite de Oliva, Ajo, Tostadas de Pan Integral. Makan Siang: Plátano, Filete de Ternera, DIA Menestra de Verduras. Makan Malam: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomate Kumato, Mercadona Piña Natural Pelada. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaskko
|