Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
135,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 36,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1371 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 73,47g | Karb: 128,02g.
Makan Pagi: Café, Wickbold Pão Integral Light, Puro Sabor Pasta de Soja com Azeitona Preta. Makan Siang: Tirolez Creme de Ricota Light, Pronto Light Picadinho de Filé Mignon, Queijo Branco, Abobrinha Recheada. Makan Malam: Mr. Veggy Coxinha Vegetariana. Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Brownie com Baixo Teor de Gordura, Banana Nanica, Roots To Go Chips de Banana com Canela , Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
|
3237 kkal
|
Latihan:
Tidur - 23 jam dan 50 menit, Alat Olahraga - 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nascim
|