|
Frühstückszeit 😋
|
1347 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 40,69g | Karb: 230,21g.
Makan Pagi: Aldi Mandeln, Banane, Erdbeeren, Milch 1,5%, Chia-Samen, Belbake Sultaninen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Cantaloupe Melonen. Makan Siang: Möhren, Aprikosen. Makan Malam: Ei, Marmelade, Zucker, Lätta Halbfettmargarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko, Corny Erdnuss Süß & Salzig, Dextro Energy Traubenzucker, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1738 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Coweise
|