Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 145,41g | Karb: 68,70g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ярило Сыр Халуми Ярило, Помидоры, Лук, Вешенки, Valio Молоко 0%, Valio Молоко 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Яйцо, Яйцо. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Филе Индейки. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Филе Индейки, Помидоры. Camilan/Lainnya: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berezki
|