Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 67,25g | Prot: 78,29g | Karb: 183,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Насыпной пирог с клубникой. Makan Siang: Насыпной пирог с клубникой, Santa Maria Дип-Соус Гуакамоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щука. Makan Malam: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Camilan/Lainnya: Tuborg Пиво. lagi...
|
|
2036 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirakirka
|