Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1669 kkal
|
Lemak: 61,85g | Prot: 89,88g | Karb: 146,46g.
Makan Pagi: Café au Lait, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , St Môret Ligne & Plaisir, Schär Pain sans Gluten. Makan Siang: Vinaigrette, Carrefour Tomates Séchées , Mozzarella, Courgette, Olives Noires, Sauce Pesto, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Makan Malam: Huile d'Olive, U Tomates Entières Pelées au Jus, Épinard, Lovilio Mozzarella Râpée , Filet de Plie, Vin Rosé. Camilan/Lainnya: Vin Rosé, Bonbons Durs, Gouda ou Edam, Soupe. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|