Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
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69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3060 kkal
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Lemak: 53,60g | Prot: 157,03g | Karb: 487,70g.
Makan Pagi: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ciao Carb Protopasta, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Knorr Dado Vegetale, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Camilan/Lainnya: Myprotein Omega 3, Noci Secche, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Iper Naturale Gallette di Mais Bio, a.N. Labs Whey Protein Isolate Chocolate, Noci Secche, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette di Riso. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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