Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2031 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 96,64g | Karb: 176,02g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Short), Tema Yayla Balı - Süzme Çiçek Balı, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Doğadan Bitki Çayı - Zencefil Ihlamur Ballı, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Cumhuriyet Sucuk, Tahsildaroğlu Light Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Gurme Antrikot Pastırma, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tahsildaroğlu Süt Damlası. Makan Malam: Ramazan Pidesi, Kırmızı Şarap, Karışık Yeşil Salata, Sığır Üst Filetosu (Yağsız,0.3 cm Yağ İçerir), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Kırmızı Şarap, Şekerpare, Süt, Yer Fıstığı, Tadım Çiğ Badem İçi , AOÇ Dondurma - Damla Sakızlı, Şeftali, Napolyon Kirazı, Starbucks Filtre Kahve (Short). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|