|
Turhaa ehkä käydä vaa'alla näin usein mutta halusin nähdä milloin mennään alle 90 ja tänään se tapahtui!!
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 59,23g | Prot: 130,46g | Karb: 158,34g.
Makan Pagi: Kalkkunajuustoleipä. Makan Siang: Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fetajuusto, Porkkanaraaste, Salaatti, Makkarakeitto. Makan Malam: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Valkoinen Riisi, Iso kanakastike. Camilan/Lainnya: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kismet Kismet, Banaanit, Kismet Kismet, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Onnea! Mahtava fiilis, eikö?
10 Jun 18 oleh anggota: piiqpiiq
|
On! Tätä on odotettu koko kevät :))) sitten katse kohti oikeaa tavotetta eli 7:lla alkavaa !
10 Jun 18 oleh anggota: Mansikkapipo
|
10 Jun 18 oleh anggota: J0hQ
|
11 Jun 18 oleh anggota: Mansikkapipo
|
11 Jun 18 oleh anggota: Masardi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|