|
123/81/89
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4393 kkal
|
Lemak: 333,52g | Prot: 134,16g | Karb: 242,25g.
Makan Pagi: 義美 優酪乳（無糖）. Makan Siang: 杏仁, 腰果, 核桃. Makan Malam: 雞腿, 海帶（加醬油）, 雞湯, 豬肚, 龍口 冬粉, 香菇, 五花肉. Camilan/Lainnya: 全家 冰美式咖啡（中）, 貢丸, 植物油, 老騾子 蒜蓉辣椒, 紅豆. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|