|
Era de esperarse con las invitaciones a comer y las reuniones de socialización. Mantuve el peso; eso sí, reduje talla: 36.
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 100,48g | Prot: 142,44g | Karb: 183,27g.
Makan Pagi: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Tamal Oaxaqueño. Makan Siang: Queso Oaxaca, Pepsi Pepsi con Jugo de Limón, Lala Crema, Esmeralda Queso Cotija, Cebollas, Frijoles Refritos, Tostadas, Tortillas de Harina, Chata Cochinita Pibil. Makan Malam: AdeS Leche de Soya. lagi...
|
|
2493 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Duduk - 1 jam dan 50 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 32 menit, Istirahat - 9 jam dan 8 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|