Jurnal liesel1234, 10 Jun 18

🤤 die sieht aber guuut aus..😍❤️ 

Die war auch gut. Und ich hab sie ganz alleine komplett aufgefuttert 😇 

Hätte ich auch genommen. 

Ich versuche, mein Hirn umzuprogrammieren. "Was für die Seele" soll es in Essensform für mich nicht mehr geben. Das führt bei mir in Krisenzeiten immer wieder zu Rückfällen. 

Es war auch nicht so „ich hab Frust ich muss Pizza essen“, sondern meine Eltern kamen zu Besuch und haben mich eingeladen und es tat gut 😊 Alles wunderbar ☀️ 

Ach..so zwischendurch ist das doch nicht schlimm.du wirst von einmal „schlecht“ essen nicht dick,genauso wie du von einmal „gut“ essen nicht schlank wirst.🤷‍♀️ Man muss es dann nur bei einmal „schlecht“ belassen und nicht wieder in sein ggf. altes Muster fallen.😬😄