Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2010
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 75,00g | Karb: 234,32g.
Makan Pagi: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Makan Siang: Light Original Potato Chips, Low Fat Smoked Ham, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Malam: Hamburger Noodle Casserole 2. Camilan/Lainnya: Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, 100 Calorie Pack Cinnamon Streusel Coffee Cakes, rice krispies treats, Bananas. lagi...
|
|
4532 kkal
|
Latihan:
gym - 1 jam dan 43 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vinnyv11
|