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nonostante lo sgarro di ieri, ho perso un chilo com'è possibile 😱
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1439 kkal
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Lemak: 39,58g | Prot: 37,90g | Karb: 239,75g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Crostatina al Cioccolato, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. Makan Siang: Albicocche, Ragù, Granoro Pasta Integrale Bio. Makan Malam: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti. Camilan/Lainnya: Conad Pane di Grano Duro, Prugne, Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Albicocche, Mela, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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