Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2018
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 78,72g | Prot: 75,52g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Магнит Слива, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира, Чай. Makan Siang: Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Чай, Подлива, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Чай, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Каравай Хлеб Дачный, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. lagi...
|
|
1937 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|