Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 64,81g | Prot: 139,91g | Karb: 7,43g.
Makan Pagi: Domafonso Snacks de Queijo. Makan Siang: Brócolis, Peixe Grelhado, Heinz Blue Cheese, Molho Vinagrete, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho, Frango Grelhado, Frango Grelhado. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snackout Doce de Brigadeiro , Molho de 2 Queijos da Ray, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
uauuu quase chegando na barrinha azul. Parabéns!!!
09 Jun 18 oleh anggota: Ladyrede
|
Simmm🤩
Vai dar certo !!!🤪
09 Jun 18 oleh anggota: rayssasm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|