|
To jest udany dzień! :)
|
2201 kkal
|
Lemak: 152,67g | Prot: 100,82g | Karb: 114,10g.
Makan Pagi: Piątnica Śmietana 30%, Kawa, Majonez, Ser Gouda, Mizeria. Makan Siang: Zupa Botwinka, Ketchup, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Karkówka, Tesco Mleko 3,2%, Kawa. Makan Malam: Majonez, Ser Gouda, Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie. Camilan/Lainnya: Majonez, Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka, Porzeczka Czerwona, Czereśnie, Szarlotka z Kruchym Ciastem. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
09 Jun 18 oleh anggota: kaniulek
|
09 Jun 18 oleh anggota: JW1206
|
09 Jun 18 oleh anggota: JW1206
|
A jak wstawiłaś kilka zdjęć na raz? Poproszę łopatologicznie bo ze mnie ciemna masa. Jeżeli trzeba mieć smartfona odpadam w przedbiegach :)
09 Jun 18 oleh anggota: kaniulek
|
09 Jun 18 oleh anggota: vibo69
|
09 Jun 18 oleh anggota: extrashot1
|
kolaż na tel zrobiłam:) tak jak Vibo pisze - to jedno foto
10 Jun 18 oleh anggota: JW1206
|
u mnie dzień był powiedziałabym identyko :-)
10 Jun 18 oleh anggota: ania-aniula
|
10 Jun 18 oleh anggota: kluska87
|
10 Jun 18 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JW1206
|