|
|
1461 kkal
|
Lemak: 63,53g | Prot: 102,08g | Karb: 120,43g.
Makan Pagi: Chá (Infusão), Ceifeiro Semente de Chia, Melão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Laranja Pêra, Tomates, Repolho, Spoleto Milho, Hellmann's Maionese, Batata Bolinha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Abacaxi. Makan Malam: Kebab. Camilan/Lainnya: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana, Nestlé Kit Kat Dark. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laaryfe_
|