Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1911 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 156,30g | Karb: 221,35g.
Makan Pagi: Prozis Burro di Mandorle, Prozis Instant Oats, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo, Barilla Spaghetti Integrali N.3, CREA Zucchine, Crude, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Grandi Riso Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, NEVO Vitello, Fesa, Cruda. Camilan/Lainnya: CREA Albicocche, Latteria Soresina Latte Parzialmente Scremato, ICAM Cacao Amaro [Ciocopasticceria], Milbona Quark Magro. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|