Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
844 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 49,82g | Karb: 49,51g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Фермерский Продукт Творог 18%. Makan Malam: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Клубника, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белый Город Кефир 2,5%. lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 10 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.kuzmina_94
|