Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2010
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 55,93g | Prot: 57,49g | Karb: 123,79g.
Makan Pagi: welchs jelly, shedds, wheat bread natures own, splenda, half and half, coffee. Makan Siang: Pork Backribs, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Ground Pork, Corn on the Cob Nibblers. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cheddar Cheese, Flour Tortilla. Camilan/Lainnya: Strawberries, Iced Oatmeal Cookies. lagi...
|
|
3651 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Belanja - 2 jam, Bersepeda (Sangat Cepat) - 28 km/jam - 26 menit, Istirahat - 9 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khoyt
|