Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 41,62g | Prot: 93,54g | Karb: 152,61g.
Makan Pagi: Nestlé Chocolate Negro 70%, Morangos, Banana, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Makan Siang: Minerva Filetes de Atum em Azeite, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. Camilan/Lainnya: Continente Bolacha de Milho com Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Peras, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Maçã, Prozis 100% Real Whey Protein, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watever-idk
|