|
Вкусняшный обед 🥘🥗 Всем приятного аппетита! 🥑🍗🍕
|
1417 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 52,93g | Karb: 173,12g.
Makan Pagi: Снежок Снежок, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Изюм, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Malam: Вареное Яйцо, Тортьяна Торт Медовый, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Голден. lagi...
|
|
1693 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|