|
я не устояла и кайфонула))
|
1551 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 86,62g | Karb: 163,86g.
Makan Pagi: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 3,1%, Яичный Белок, Яйцо. Makan Siang: Йогурт Греческий 2%, Клубника. Makan Malam: Полоцкие Хлебцы с Луком, Умный Выбор Горошек Консервированный, банан Мини, Савушкин Молоко 3,1%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Camilan/Lainnya: Цикорий, Шоколад Ассорти. lagi...
|
|
2427 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4ystaja
|