Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 40,86g | Prot: 61,91g | Karb: 122,70g.
Makan Pagi: Valio Сметана Деревенская, Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Персики, Черешня, Чай, Финик, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Творог (Обезжиренный), Персики, Магнит Банан, Магнит Слива, Черешня. lagi...
|
|
2057 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Pijat - 30 menit, Cross Training - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emiliya_singizova
|