Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2018
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 38,38g | Prot: 187,95g | Karb: 84,18g.
Makan Pagi: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яйцо (Целое). Makan Siang: Бабаевский Шоколад Ореховый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Просто Зелёный Горошек, Минтай. Makan Malam: Авокадо, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Camilan/Lainnya: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), 0 Калорий Кокосовое Суфле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...
|
|
1452 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 41 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam dan 39 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|