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corrida de hj 2K
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1839 kkal
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Lemak: 59,71g | Prot: 116,78g | Karb: 206,03g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sonda Pão de Frios, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Makan Siang: Farofa, Spoleto Cenoura, Brócolis Cozido, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Mexerica, Massa Leve Capeletti de Queijo, Macarrão a Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Del Valle Néctar de Maracujá, Alface, Abobrinha Cozida, Batata Doce, Músculo Bovino. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Pasta de Amendoim, Pão Integral. lagi...
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2130 kkal
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Latihan:
corrida - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan thagardini
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