|
1년만에 121.4로 왔음
이번에는 정신차리고 제대로 옴
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 53,94g | Karb: 228,56g.
Makan Pagi: Sweet Potato , Grapes, Coffee. Makan Siang: Indian Flatbread Naan, Baja Fresh Mexican Grill Grilled Shrimp Chile Lime Salad. Makan Malam: Manchu Wok Spicy Chicken, Cub Foods Brown Rice, Watermelon. Camilan/Lainnya: Herbal Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minasteinbrecher
|