Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2018
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 56,27g | Prot: 81,30g | Karb: 147,10g.
Makan Pagi: Café au Lait, Danone Vitalinea, Salade de Fruits, Celnat Flocons de Grand Epeautre . Makan Siang: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Carrefour Filet de Poulet, Bjorg Boulghour à l'orientale . Makan Malam: Lesieur Mayonnaise Légère , Vin Rosé, La Vache qui rit Toastinette Pour Hamburger au Cheddar , Tomates, Salade Verte, Charal Steak Haché 15%. Camilan/Lainnya: Lay's Chips, Liebig Soupe Oseille Cresson, Pomme. lagi...
|
|
1954 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 47 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|