Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 144,35g | Karb: 227,12g.
Makan Pagi: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%. Makan Siang: Café Expresso, Poires, Carrefour Choux de Bruxelles, Rôti de Porc. Makan Malam: Poires, Gerblé Levure Diététique, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Top Budget Thon Listao, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. lagi...
|
|
3227 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 8 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 45 menit, Perbaikan - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leraq30630
|